近年来，随着中医养生被越来越多人信赖，中药代茶饮也越来越受到人们的喜爱，尤其在生活节奏加快的当下，由于生活压力大，作息不规律，人们的健康问题越来越多，亚健康现象层出不穷。中医提倡未病先治，唐代就有“药疗百疾，茶治百病”的说法，中药代茶饮不仅可以养生保健，还可以防治疾病，无需复杂的熬煮过程，只需一杯热水，就能随时随地享受养生的乐趣。

近日，山东省文登整骨医院门诊部在等候区增加中药代茶饮品尝区，由专职护士发放代茶饮免费品尝并介绍其功效，使来院群众切实感受到优质的中医服务。

我院中医科及中药房研制出一系列用于防病治病、病后调理、养生保健的中药代茶饮，它们种类多样，功能各异。由西洋参、枸杞、百合、肉苁蓉、桂圆肉组成的益寿饮，有助于益气养血、安五脏，非常适合年老体弱、术后气虚血亏者。由番泻叶、苡米、白芷、枸杞子组成的排毒养颜饮可以排毒解毒，养血养颜。益气养阴饮补气阴，养精血，适合术后、产后气阴两虚、精血不足者服用。咽源咳清饮可解毒利咽止咳，干咳无痰者可用。清脑降压饮可平肝明目，清脑降压。安神饮可补益心脾，养血安神。降糖保肾饮益气养阴，生津止渴。通络散寒饮有补肾散寒，活血通络的功效。清脂饮清脂降脂，高脂血症、脂肪肝患者可饮用。代茶饮用法简单，每日只需1袋，取小包装内药茶倒入杯中，开水冲泡15分钟即可饮用。

需要注意的是，中药代茶饮虽好但不能完全地当“茶”而不当“药”，健康养生的重点仍然离不开良好的生活习惯，不能一味依赖中药代茶饮。代茶饮处方中有中药材，长期服用可能会对肝肾功能造成损伤，生活中，大家在享受中药茶饮带来的便利与益处时，仍需保持理性与谨慎。对于需长期服用的群众，建议请医生把关，避免潜在的风险。