"工作了一天，回到家里又遇到一些棘手的事情，可还要准备各种考试复习，心里一下子觉得好烦，烦的没了头绪""心情不好的去上班，又在工作中没办法的到调节，感觉很压抑、苦闷"……近日，由我院举办的护士心理健康教育讲座在文化中心举办。来自市立医院的心理学专家荣涛老师，就如何应对职业压力、缓解护患关系及婚恋、家庭教育等三方面问题进行了精彩讲解。

　　 荣涛老师首先结合自身个人经历讲解了婚姻恋爱与家庭中如何应对婚姻中的碰撞、如何做到婚姻和谐及如何应对职业压力等关键性问题。她讲到职业压力应对时提到护士容易有职业倦怠及习得性无助，要学会角色转换和缓解人际压力，并教会了大家"表达三部曲"。就护患关系方面做了详尽讲解，其中提到护士要不断提升自己的内心力量，学会坚强，面对不同的患者人群进行不同的沟通方式，站在对方的角度分析理解患方的内心表达，才能有效得缓解护患之间的关系。做到平和的工作、平静回家，做好角色转换，不要将不良情绪带回家庭。

通过此次讲座，令护士们对如何处理好家庭、个人情感与工作之间的关系有了更新的认识和感悟。